Obecny poziom medycyny pozwala skutecznie leczyć wszelkie choroby
2. Kliknij, aby przeczytać więcej
5. Przejdź do pełnej wersji wpisu
Choć jakoś przyjęło się mówić, że starość to nie radość, to jednakże jeśli nie chorujemy na depresję, zapewne pragniemy dożyć sędziwego wieku. Naturalnie bardzo dużo zależy tak naprawdę nie od nas, a od DNA, lecz tak czy siak fakty są takie, że ta osoba, która potrafi o siebie zadbać, znacznie zwiększa szanse na to by dożyć mocno sędziwego wieku. No dobrze, co zatem trzeba zrobić? Bez cienia wątpliwości strzałem w dziesiątkę jest zmiana nawyków żywieniowych.
Nie ma sensu zakładać, że będziesz długo żyć, jeżeli najzwyczajniej w świecie Twoja codzienna dieta będzie nieodpowiedniej jakości. Co do tego trudno miewać większe wątpliwości. A szczególnie bardzo serdecznie polecam dla wszystkich zainteresowanych spożywanie dużo większej liczby ryb. Przecież fakty są takie, że Japończycy – np., bardzo często spożywają ryby. I właśnie przez, choć naturalnie to nie jedyny powód, całkiem długo żyją. Podsumowując: chciałbyś długo żyć? W takim razie zmień dietę! Chociaż nie jest powiedziane, że tylko kuchnia odgrywa istotną rolę.
